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内调外敷双重护肤 水润美肌养出来

2013-10-28 一键收藏本文 点击数: 字号:T|T
【导读】导读:冬天到了,寒冷的北风袭来,想要拥有光嫩的皮肤,护肤品当然不可少,但是除了护肤品之外,更不能缺乏的是内调保养,内外兼修才能让皮肤更加滋润,完美哦。

  导读:冬天到了,寒冷的北风袭来,想要拥有光嫩的皮肤,护肤品当然不可少,但是除了护肤品之外,更不能缺乏的是内调保养,内外兼修才能让皮肤更加滋润,完美哦。

内调外敷双重护肤

  外修法,细节决定肤质

  美食的护肤魅力固然重要,但乐天堂娱乐城中的一些小细节对于皮肤光滑度的影响也不容小视,在运动与乐天堂娱乐城习惯中找出有益于皮肤水润的“精华成分”,才能与食补一起,为身体皮肤建筑起一道内外兼顾的屏障,造就不可复制的莹润肤质。

  裸睡——让皮肤呼吸新鲜空气

  如果睡眠时依然有睡衣“碍手碍脚”,会剥夺身体皮肤呼吸新鲜空气的最佳时间,让皮肤水分过早蒸发。所以可以在睡眠时“甩”掉所有身体“负重”,来个不折不扣的裸睡,让身体皮肤都能得到最佳的呼吸。透气性变强,新陈代谢也会变得更加规律。

  快节奏运动——加快皮肤锁水能力

  快节奏的有氧运动,让身体每一个皮肤分子活跃起来,毛孔舒展开来,对护肤品、美食中补水精华的营养成分吸收更加全面。此时,尊巴舞最为合适。尊巴舞的音乐Merengue节奏很快,大约每分钟120?160拍。根据一项健康研究结果表明,在节拍超过100的音乐中跳舞,肌肤的代谢能力更强,血液循环更加流畅。所以,不妨在每日晚餐后1小时,在身体上涂一层薄薄的橄榄油,跳半个小时的尊巴舞,在提升个人气质的同时,还拥有珍珠般的皮肤。

  泡浴——皮肤的最佳“晚宴”

  沐浴是对身体皮肤最直接地呵护,而泡浴的效果最好。奖励自己个有按摩效果的浴缸吧!内设SPA喷嘴,让皮肤享受水疗按摩。将沐浴液涂抹全身后,便可以在按摩过程中让有效的护肤成分达到最大限度地吸收。有些按摩浴缸还有外接CD,让皮肤随着音乐的律动滋润起来。

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