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推荐最新懒人减肥法,不知不觉甩赘肉

2013-10-28 一键收藏本文 点击数: 字号:T|T
【导读】导语:懒人不爱动,但是也有懒人能减肥好方法哦,今天小编就为大家推荐几个最新懒人运动减肥法,让你不知不觉甩赘肉,轻松塑造性感曲线。

  导语:懒人不爱动,但是也有懒人能减肥好方法哦,今天小编就为大家推荐几个最新懒人运动减肥法,让你不知不觉甩赘肉,轻松塑造性感曲线。

推荐最新懒人减肥法,不知不觉甩赘肉

  最新懒人减肥法:购物狂欢

  购物是女人天生的乐趣。当你辗转于各个商店,执着地寻找你心目中完美的衣服、最华丽的鞋子,支撑你的购物能量就是那些燃烧的卡路里!如果你对其他运动提不起兴趣,那就去Shopping吧,那些漂亮的衣服包包总会让你看不够!拎着战利品回到家中后,一定不要忘记拉伸和按摩腿部,这样还能瘦腿避免双腿横向发展哦。

  最新懒人减肥法:玩转年末派对

  年末的各种聚会、派对,都在向你招手,不要再宅在家里一个人看电视剧了!大家一起K歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里,而且朋友相聚,大笑大闹是常有的事,一个小时消耗200大卡不是问题!

  最新懒人减肥法:变换家居摆设

  一成不变的摆设令人厌倦,偶尔变换一下家具摆放的位置,挪动柜子和桌子,在空白的墙上挂上一副装饰画等,既可以给你带来耳目一新的感觉,又可以帮你甩掉赘肉!你还可以去家居店购买一些新装饰和摆设,这样子燃烧的卡路里又翻了几番!

  最新懒人减肥法:做家务

  唉,又要做让人头疼的家务事了。但清理垃圾、扫地、擦地板一小时会让你燃烧300卡路里哦,怎么样,是不是觉得没那么抗拒了呢?在做家务的时候,你还可以播放一些活力动感的音乐,这样会让你工作得更快,燃烧更多的热量,在不知不觉中,家务就做完啦。

  

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